Hieronta ja vyöhyketerapia



Hieronta on perinteistä pehmykudos käsittelyä lihaskireyksien- ja jännitysten laukaisemiseksi. Hieronta rentouttaa ja vilkastuttaa kudosten aineenvaihduntaa ja nopeuttaa palautumista. Hieronnasta on mm. apua päänsärkyihin, selkä- ja niskakipuihin ja rasitusvammoihin. Säännöllinen hieronta ehkäisee lihaskireyksien kroonistumisen ja pitää paremman työkyvyn yllä.


Moderni vyöhyketerapia on kehoterapia, jossa hoidetaan tarvittaessa koko kehoa. Hoidossa käytetään vyöhykeratahierontaa, polaarista painantaa sekä magneetteeja, lisäksi apuna käytetään myös keskustelua. Vyöhyketerapia hoidolla pyritään auttamaan kehon avautumista sekä kehon oman sisäisen paranemisprosessin aktivoimista.

Vyöhyketerapiahoito edes auttaa elimistön puhdistautumista ja laittaa kuona-aineita liikkeelle ja tästä voi aiheutua oireita ja monenlaisia reaktioita, jo heti käsittelyn aikana tai myöhemmin. Aluksi vointi voi tuntua jopa huonommalta tilapäisesti, mutta tätä ei kannata säikähtää, reaktio on merkki paranemisesta. Hoidon jälkeen voit olla joko pirteä tai väsynyt, myös tunneherkkyyttä voi ilmetä. Hoidon jälkeen mielellään lepoa ja rauhoittumista sekä veden juonti auttaa kuona-aineiden poistumista.
Vyöhyketerapia sopii kaikenikäisille ja sitä voidaan erityisesti suositella stressin, väsymyksen ja jännityksen hoidossa. Ja se toimii myös ehkäisevänä sairauksia vastaan. Tai voit vaan tulla hoitoon nauttimaan ja rentoutumaan.


Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta on vauvalle tehtävää hierontaa että vyöhyketerapiaa. Hoito on vauvalle rentouttavaa ja tehokasta. Koliikki ja vatsavaivat ovat vauvojen yleisimmät vaivat, jotka saattavat ilmetä ummetuksena, ripulina, kouristuksina ja ilmavaivoina. Koliikkihoidossa tärkeää on vauvan rentouttaminen ja hieronta laukaisee kehossa olevia jännityksiä. Yleensä hoitoja tarvitaan 2-5 kertaa. Vauvan hoidon yhteydessä annan myös vanhemmille kotihoito-ohjeita. Tarvittaessa teen kotikäyntejä, voit kysyä aikoja sähköpostilla tai soittaa.


Hengitystä Avaava Hieronta -H.A.A. -hieronta Hoidossa käytetän erilaisia hierontaotteita sekä venytyksiä. Klassisen hieronnan avulla pyritään saamaan rintakehä elastiseksi, jotta hengittäminen olisi helpompaa. Hoidossa käsitellään myös kaulan alue ja tarvittaessa päänalueelta purentalihakset. Hengityksen tehtävänä on tuoda happea elimistöön ja poistaa aineenvaihdunnan tuloksena syntynyttä hiilidioksidia. Hengitystekniikalla on suuri merkitys ilman/hapen saannin kannalta. 

Miksi hengitämme väärin? esim. kiputilat, sairaudet, keskittyminen, ahdistuneisuus, stressi, raskaus ja liikalihavuus ovat tunnetuimpia syitä väärään hengitystekniikkaan. H.A.A hieronnalla ei voida poistaa näitä aiheuttajia, mutta  klassisella hierontamenetelmällä voidaan avata hengitykseen vaikuttavia lihaksia, jotta keho voisi paremmin.


Raskaushieronta on lempeä ja tehokas hoito, joka rentouttaa ja helpottaa raskausajan tuomia vaivoja. Hoidossa käytetään vyöhyketerapeuttisia pisteitä ja laajoja rauhallisia hierontaotteita. Normaaliin hierontaa verrattuna tämä hoito on lempeämpää ja kevyempää hierontaa. Hoidossa pyritään helpottamaan erilaisia raskausajan tuomia jännityksiä ja kiputiloja sekä vilkastuttamaan aineenvaihduntaa. Raskaushierontaa voidaan tehdä heti ensimmäisestä raskauskuukaudesta ihan laskettuun aikaan saakka.


Kuumakivihieronta on tuhansia vuosia vanha hoitomuoto, jota on käytetty osana itämäistä lääketiedettä. Kuumakivihieronnassa käytetään luonnon hiomia basalttikiviä, jotka pystyvät sitomaan lämpöä pitkäksi aikaa. Hieronta tapahtuu lämpöisillä kivillä, kivet liukuvat pehmeästi öljytyllä iholla luovuttaen lämpöään syvälle lihaksiin ja koko keho rentoutuu. Hieronta edistää ja aktivoi aineenvaihduntaa, verenkiertoa ja lymfakiertoa sekä helpottaa ja laukaisee lihasjännityksia. Ennen kaikkea kuumakivihieronta on ihanteellinen hoitomuoto rentoutusta hakevalle, keho ja mieli rentoutuvat.


Lymfaterapia Olen valmistunut Vodder lymfaterapeutiksi 4/18. Manuaalinen lymfaterapia on kevyttä pumppaavaa rytmikästä hierontaa. Lymfaterapian avulla vaikutetaan imusuoniston toimintaan. Lymfaterapia vähentää turvotusta, lievittää kipua sekä on hyvin rentouttava hoitomuoto. Turvotusten aiheuttajia ovat mm. leikkausten jälkeiset turvotukset, sädehoidon jälkeiset turvotukset, synnynnäiset imuoniston vajaatoiminnat ja laskimoperäiset turvotukset. Lisäksi myös akuutit turvotukset kuten murtumat, nyrjähdykset, verenpurkaumat ja lihasrevähdykset. Lymfaterapiaa voidaan käyttää myös joidenkin kroonisten sairauksin hoidossa esim. reuma ja fibromyalgia.  Lymfahoidosta lisää tietoa sivuilla www.lymfa.net


Teen myös tarvittaessa kotikäyntejä Kerava ja Tuusula alueella, minimi kaksi asiakasta tai minua voi myös kysyä työpaikoille esim. virkistys tai muihin tapahtumiin. 

Hoitojen aikana en vastaa puhelimeen, mutta soitan mahdollisimman pian takaisin. Aikoja voi myös kysellä tekstiviestillä tai sähköpostin kautta.

Samoissa tiloissa työskentelee myös kosmetologi Heini Suomalainen, ajanvaraukset hänelle numerosta 044 0321243, www.mimiel.fi. Asiakkailleni jalkahoito tarjoushintaan 50e (norm 59e). 

 

Olet lämpimästi tervetullut :)